Pāriet uz galveno saturu
Risinājumi uzvedības maiņai
  • Darba videi
  • METODOLOĢIJA
  • Lasītava
  • Programma KiVa
  • Bezmaksas resursi
  • Instrumenti
    • Draudzīgai klasei
    • Kā izprast uzvedību?
  • E-veikals
  • Kontakti

Jaunākie ieraksti

  • Kāpēc bērni klasē klusē?
    30. apr. 2026
  • Kāpēc bērnam nevajadzētu teikt: "Tu jau esi liels, tev pašam jātiek galā!"
    31. marts 2026
  • Mājasdarbi bez strīdiem: kā iemācīt bērnam koncentrēties un sākt darīt?
    18. marts 2026
  • Negatīvais līderis klasē – kā rīkoties vecākiem un pedagogiem
    11. marts 2026
  • Kāpēc bērns nestāsta par bulingu klasē un ko vecāki var darīt?
    4. marts 2026
  • Pozitīva domāšana tiešā veidā ietekmē paškontroli
    2. febr. 2026
  • Kā palīdzēt sev un bērnam neizdegt?
    26. janv. 2026

Meklēt

Populārākie ieraksti

Bērns zog naudu no vecākiem 
9. februāris, 2020

Kā mācīt bērnam lasīt 
22. augusts, 2019

Kā trenēt bērnu (un savu) pacietību?
12. augusts, 2019

Apsaukāšanās un iesaukas? Tas nav tik vienkārši...
5. maijs, 2019

Kā stiprināt bērna pašapziņu?
10. februāris, 2019

Kāpēc bērni klasē klusē?

30. apr. 2026, Nav komentāru


Bieži bulingu skolā raksturo kā atklātu izsmiešanu, apsaukāšanu, grūstīšanu vai draudus. Taču ir vēl viena pazīme vai izpausme, kuru bieži neatpazīst pat pieredzējuši un ļoti empātiski pedagogi - apklusināšana. 

Tā ir bulinga, sociālās agresijas vai vienaudžu vardarbības izpausme, kas izskatās kā nejauša uzvedība, bet parasti tā ir ilgstoša, atkārtota, mērķēta un saistīta ar viena bērna vai grupas dominanci pār vienu bērnu, grupu, visu klases kolektīvu vai pat pedagogiem.

Lasīt tālāk »

Kāpēc bērnam nevajadzētu teikt: "Tu jau esi liels, tev pašam jātiek galā!"

31. marts 2026, Nav komentāru

Ja jūs zinātu, cik daudzas uzvedības problēmas sākas ar to, ka pieaugušie bērnam ir pateikuši: "Tu jau esi liels, tev pašam jātiek galā!".

Šādu pieeju bērni var saprast ļoti burtiski un mēģināt risināt patstāvīgi problēmas, kuras pēc būtības jārisina pieaugušajam - piemēram, norādīt kādam bērnam, lai uzvedas klusāk, mēģināt izšķirt kautiņus, aizrādīt vienaudžiem par pārāk lielu datorlietošanas laiku. Un risina tādā veidā, kādā prot.

Lasīt tālāk »

Mājasdarbi bez strīdiem: kā iemācīt bērnam koncentrēties un sākt darīt?

18. marts 2026, Nav komentāru

Mājasdarbu pildīšana pārvēršas nebeidzamos strīdos un čīkstēšanā? Piecu minūšu uzdevumam aiziet vairāku stundu cīņa? Bet tas tomēr bērnu nemotivē nākamajā dienā vienkārši piesēsties un izpildīt tos nelaimīgos piecminūšu uzdevumus? 

Spēja fokusēties noderēs visu dzīvi. Kā trenēt bērnu (un reizēm - arī pieaugušo) spēju koncentrēties darbam?

Sāksim ar patīkamām lietām. Ja bērns spēj ar kaut ko spēlēties stundām ilgi, ļaujiet to darīt un pat veiciniet. Tā ir laba zīme, jo tas nozīmē, ka bērns vispār spēj koncentrēties uz kaut ko. Patiešām!

Lasīt tālāk »

Negatīvais līderis klasē – kā rīkoties vecākiem un pedagogiem

11. marts 2026, Nav komentāru


Katrā darbnīcā, seminārā Uzvediba.lv saņem daudzus jautājumus par negatīvajiem līderiem.

Ikviena grupa ir kā dzīvs organisms, un ikvienā grupā būs gan pozitīvie līderi, gan negatīvie. Pat, ja mēs paņemtu no katras klases mierīgākos bērnus, ievietotu vienā telpā, redzētu, ka pēc noteikta laika kāds paliktu dinamisks, uzņemtos vadību, bet kāds kļūtu nemierīgs un mēģinātu ietekmēt dinamiku citā virzienā. Ikviens pedagogs ir piedzīvojis to, ka klases nemierīgākā bērna prombūtnē viņa lomu sāk pildīt kāds ikdienā kluss un nemanāms bērns.

Tas ir sarežģīts process, kā vara un enerģija nonāk vienas vai otras grupas rokās un kā veidojas klases, kurās mācīties ir stilīgi, disciplīnu un klusumu regulē pat paši bērni, bet ir klases, kurās mācās „tikai zubrilas, lūzeri un vārguļi”. Tāpēc mēs redzam, ka klasēs pēc audzinātājas nomaiņas, kāda bērna aiziešanas vai gluži otrādāk – pienākšanas klāt vai kādām citām pārmaiņām mierīga klase spēj pavisam īsā brīdī pārvērsties par mežoņu baru. Tas pats, starp citu, ir attiecināms arī uz pieaugušo kolektīviem. Līdzsvars ir trausls.

Lasīt tālāk »

Kāpēc bērns nestāsta par bulingu klasē un ko vecāki var darīt?

4. marts 2026, Nav komentāru

Tas saistīts gan ar sajūtu, ka viņi ir neveiksminieki un paši gan jau pie visa ir vainīgi, gan ar to, ka viņiem var šķist, ka vecāku iesaistīšanās var visu situāciju padarīt desmit reizes sliktāku. 

Tāpēc nesteidzīgas sarunas arī pie Dusmu kontroles spēles vai Mācīties. Draudzēties. Spēlēties varētu palīdzēt saprast, kas īsti notiek bērnudārzā vai skolā. 

Lasīt tālāk »

Pozitīva domāšana tiešā veidā ietekmē paškontroli

2. febr. 2026, Nav komentāru

Pozitīvā domāšana tiešā veidā ietekmē paškontroli. Kāpēc? Jo spēja interpretēt situāciju, spēja redzēt negatīvajās lietās pozitīvo ietekmē noskaņojumu un attiecīgi – emocionālās un fiziskās reakcijas spēku uz notikumiem. 

Lasīt tālāk »

Kā palīdzēt sev un bērnam neizdegt?

26. janv. 2026, Nav komentāru


Pēdējā laikā mums visapkārt tik daudz cilvēku ir izdeguši. Kā šajā saspringtajā laikā atjaunot spēkus, kā neizdegt pašiem un palīdzēt bērniem būt pret sevi saudzīgiem?

Lasīt tālāk »

Apsaukāšanās un iesaukas? Tas nav tik vienkārši...

11. nov. 2025, Nav komentāru


Senajās ciltīs vārda došanai bija īpaša nozīme. Vārds pavadīs bērnu visu dzīvi, un katrai tautai ir īpaši rituāli, kā to izvēlas. Daudzviet lielākais sods bija vārda atņemšana, jo palikt bez vārda – tas nozīmēja palikt bez aizsardzības.

Tas, kā mūs uzrunā, veido mūs katru dienu, tas ietekmē mūs. Tāpēc, pievērsiet uzmanību, ja jūs sāk saukt savādāk. Esat īpaši vērīgi, ja savādāk sāk saukt jūsu bērnu gan pieaugušie, gan vienaudži, un iesauka "pielīp" lielākai grupai.

Protams, mīļvārdiņi ir viens, jo  uzrunājot tajā, mēs pasakām, ka šis cilvēks mums ir īpašs. Daudziem bērnībā ir bijusi iesauka, un citiem tā nāk līdzi arī pat pēc gadu desmitiem.

Lasīt tālāk »

Kā stiprināt bērna pašapziņu?

7. nov. 2025, Nav komentāru

Ir bērni (un arī pieaugušie), kuri vilcinās darbam ķerties klāt, atliek to līdz pēdējai minūtei un tad naktī izdara visu.⏰ Ir bērni, kuri nespēj darīt neko citu, kamēr darbs nav pabeigts. 😰 Tomēr viņi slīpē to atkal un atkal, nogurdinot sevi un citus, novilcina darbu nodošanu līdz pēdējam, kavē termiņus. 😎.... jo tas nesaskan ar pašu iekšējiem kvalitātes standartiem... 
Perfekcionisms var būt ir tikpat izdedzinošs kā nespēja koncentrēties. 

Lasīt tālāk »

Bērns stundās neklausās

30. sept. 2025

Sociālajos tīklos parādās aizvien vairāk izmisušu vecāku saucieni pēc padomiem, ko darīt, ja bērns stundās neklausās un attiecīgi mājās sanāk izņemt mācību vielu atkārtoti. 

Tādos gadījumos pirms pārmetumiem bērnam ir vērts pievērst uzmanību daudziem aspektiem un tostarp vienai mazāk skartai niansei:

  1. vai bērnam gadījumā nav paaugstināts dzirdes jutīgums? Ja bērns labi dzird skaņas no atāluma (arī vecāku sarunas, ja viņam traucē lieki trokšņi mājas vidē, viņam skolā var būt dubulta un pat daudzkārša sensorā slodze, kas var novest pie strauja noguruma un pat uzvedības problēmām. Šiem bērniem parasti ir laba uzvedība pirmajā dienas pusē ar tendenci pasliktināties ar katru skolā pavadīto stundu.

Lasīt tālāk »

Kas ir cieņpilna saskarsme un kā to mācīties?

25. sept. 2025, Nav komentāru
Kas atšķir cieņpilnu saskarsmi no tādas, kas vērsta uz izslēgšanu, pazemošanu vai cita veida emocionālu vardarbību? Cieņpilna saskarsme sākas ar rūpēm par visiem iesaistītajiem - nevis runāt tikai par sevi, bet ieklausīties citos, nevis uzsvērt citu kļūmes, bet ievērot un izcelt viņu talantus. Atbalstīt, nevis izsmiet. Atcerēties pateikt "paldies".

Lasīt tālāk »

Ja bērns uzvedas šausmīgi tieši vecāku klātbūtnē...

10. sept. 2025, Nav komentāru


Kāpēc mazi bērni grūstās? Ko darīt, lai bērns pārtrauktu sist citus, it īpaši vecāku klātbūtnē?
Viens izskaidrojums ir bieži lasīts - tas, ka bērns uzvedas ideāli, ja vecāku nav tuvumā, bet šausmīgi - līdzko viņi ierodas (vienalga, vai pie vecvecākiem vai pirmsskolā), esot laba zīme, kas signalizē, ka bērni mammas vai tēta klātbūtnē jūtas psiholoģiski droši, lai parādītu savu trauksmi, arī aizvainojumu par viņu prombūtni un visu citu notikušo. Par to ir daudz rakstīts grāmatās un rakstos, stāstīts semināros, tāpēc paskatīsimies uz šo jautājumu nedaudz no citas puses. 

Lasīt tālāk »

Kā saliedēt konfliktējošu klasi?

1. sept. 2025, Nav komentāru


Skolā ir vismaz divu veidu mācīšanās – tiešā un netiešā. Tiešā ir stundu plāni, bet paralēli mēs mācāmies dzīvi – mēs skatāmies, ko ciena, ko neciena, ko respektē, ko izstumj konkrētajā grupā.

Tas ir labs jautājums - ko īsti iemācās jaunieši starpbrīžos, gaiteņos, WC, garderobēs, ēdnīcā? Diemžēl daudzi iemācās, ka pasaule ir vardarbīga, nedraudzīga vieta. Citi iemācās, ka uz pieaugušajiem nevar paļauties. Citi, ka uzvar tas, kurš kliedz visskaļāk. Ja nesitīsi pirmais, piekaus tevi… Ka pieaugušie paši nepilda tos noteikumus, kurus uzliek citiem utt.

Un lai gan mēs negaidām, ka bērni paši iemācīsies ģeometriju, gramatiku, pat ģeogrāfiju ar apmaldīšanās paņēmieniem, mēs kaut tā sagaidām, ka viņi iemācīsies saskarsmes prasmes, vienoties par ļoti sarežģītiem ģeopolitiskiem jautājumiem. Pozitīvs skolas klimats māca būtiskākās karjeras prasmes dzīvē – uzticēties kolēģiem, deleģēt, paļauties, sniegt pozitīvu un negatīvu atgriezenisko saiti. Tam nepieciešams emocionālais briedums.

Idejas klases saliedēšanai

Lasīt tālāk »

Atgriešanās skolā pēc bulinga pieredzes. Kā vecāki var palīdzēt bērnam, iesaka speciāliste

18. aug. 2025, Nav komentāru

Artis Gulbis/LSM.lv

Autori: Līga Bērziņa (Uzvediba.lv vadītāja, pedagoģe, LSM autore)

Atzīsim – skolas sākumu ar prieku negaida gandrīz neviens, bet ir bērni, kuri nevēlas atgriezties skolā daudz vairāk nekā citi. Tie ir bērni, kuri ir piedzīvojuši bulingu, izolēšanu vai citus pāridarījumus. Daudzi cer, ka vasara būs pietiekama ilga, lai dzīve sāktos kā no jaunas lapas, tomēr realitātē tas ir iespējams tikai ar nopietnu pieaugušo iesaisti un plānošanu. Pagātnes sāpīgie notikumi nekur nepazūd. Vēl vairāk – sākoties jaunajam mācību gadam, pēc pirmajām mierīgajām nedēļām senie uzvedības modeļi klasē nereti atjaunojas ar vēl lielāku spēku.

Lasīt tālāk »

Mainot savu uzvedību, mainīsies arī bērna uzvedība

22. jūl. 2025, Nav komentāru


Lai mainītu bērna uzvedību, jāmainās pieaugušo uzvedībai
– tā ir viena no galvenajām atziņām, kuru laika gaitā apgūst vecāki un pedagogi, kuriem izdodas panākt pozitīvas izmaiņas bērna uzvedībā. Mums jāsāk pašiem ar savas uzvedības, savu paradumu maiņu. Un izrādās, tas nemaz nav tik vienkārši.

Lasīt tālāk »

Sliktas atzīmes liecībā… Speciālistes ieteikumi, kā vecāki var palīdzēt bērnam

2. jūl. 2025, Nav komentāru
pfl3.jpg

Artis Gulbis/LSM.lv

Autori: Līga Bērziņa, uzvediba.lv vadītāja, pedagoģe, LSM autore

Decembra beigas ir ļoti saspringts laiks daudzās mājās, jo skolās tiek paziņoti pusgada novērtējumi, bet ne vienmēr tie sakrīt ar vecāku gaidām.

Lasīt tālāk »

Pedagoģe: Bērns nevēlas iet uz skolu? Tas var būt signāls par nopietnām problēmām

2. jūl. 2025, Nav komentāru
ph02.jpg

Artis Gulbis/LSM.lv

Autori: Līga Bērziņa, uzvediba.lv vadītāja, pedagoģe, LSM autore

Pēc svētku brīvdienām nereti gan bērniem, gan vecākiem nav viegli noskaņoties mācību darbam. Iespējams, arī jūsu skolas laika pieredze nebija pārāk spoža, tāpēc nav viegli ar bērnu runāt par nepieciešamību atgriezties skolas solā. Taču bērna nevēlēšanās iet uz skolu var būt ne tikai "slinkums" vai "atpūtas režīms". Tas var būt signāls par nopietnām problēmām, piemēram, vardarbību, konfliktiem, psiholoģisku spiedienu no toksisku grupu puses skolā, grūtībām mācību procesā utt. Vecāku galvenais uzdevums ir drošā veidā runāt ar bērnu, nenoniecinot viņa emocijas un neapšaubot viņa teikto, pirms nav noskaidrots, kas patiesībā notiek.

Lasīt tālāk »

Sāncensība starp māsām un brāļiem

1. jūl. 2025, Nav komentāru


Mēs gribētu, lai mūsu bērni vienmēr priecātos viens par otru. Cik skaisti būtu dzirdēt: “Apsveicu tevi ar uzvaru!” Nevis: “Tas nav godīgi! Tu šmaucies!” Mēs gribētu, lai viņi konfliktus atrisina diplomātiskā ceļā, nevis plēšot viens otra mantas. Vai kliedzot. Vai sitot. Kad strīdi sasniedz augstāko intensitāti, mēs sākam domāt – ko gan mēs esam darījuši nepareizi? Kā mūsu lolotie un mīlētie bērni var būt tik neganti?

Lasīt tālāk »

Kā trenēt bērnu (un savu) pacietību?

19. jūn. 2025, Nav komentāru

Ja bērns nespēj pabeigt zīmējumu, ja pārtrauc draugu stāstījumu, ja impulsīvi metas darbos pirms instrukciju noklausīšanās, iespējams, viņam būs izaicinājumi nākotnē gan skolā, gan arī karjerā. Ne velti, ir latviešu tautas pasaka par balodi ar viņa „...protu, protu...”

Labā ziņa – pacietība ir kā muskuļi – tie ir trenējami un tie ir jātrenē. Ja vecākiem ir grūti pašiem uztrenēt bērnus, to izdarīs skolā un, diemžēl, nereti tas notiek ar visnotaļ nežēlīgām metodēm.

Kā to izdarīt?

Lasīt tālāk »

Ja bērns aizmet dāvanas pa gaisu...

17. dec. 2024, Nav komentāru


Dāvināšanas laiks daudzām ģimenēm būs īsts pārbaudījums - tas brīdis, kad bērns izpako dāvanas,  pasaka – Es to negribu!, Kas tas par mēslu!, sataisa histēriju vecāku un viesu priekšā. Vai aiziet, aizcērtot durvis.

Šajos svētkos tas var būt dubulti grūti, it īpaši, ja vecāki dosies tur, kur ikdienā izvairās doties - ir pienākumi pret radiem, draugiem. Tad tā nav kā došanās svinēt, bet kā uz eksāmenu. Jā, sarežģīti. It īpaši, ja jūtams sociāls spiediens – būt laimīgai, draudzīgai, skaistai Instagram ģimenei.

Bet ir bērni, kuri pamana vecāku spriedzi un to atspoguļo desmitkārtīgi, ir bērni, kuriem nav robežu savās prasībās. Jā, ir arī vienkārši izlaisti bērni...

Nesaņemt gaidīto. Kāpēc reizēm tas ir tik svarīgi attīstībai?

Ziemassvētki ir brīnumu laiks, un daudzas ģimenes sāk brīnumiem gatavoties laicīgi. Raksta vēstules salavečiem, liek zem spilveniem vai kā savādāk nodod ziņu. Sākas skaistais gaidīšanas laiks.

Tā ir dzīve - ne vienmēr mēs saņemam gaidīto. Vilšanās - tā ir dzīves sastāvdaļa, un šī vilšanās mūs veido par nobriedušām personībām. 

Lai cik sāpīgi nebūtu vecākiem skatīties uz bērnu skumjām, bērniem ir jāpiedzīvo sajūta, ka ne visi sapņi piepildās, ne viss, ko esi iedomājies, ir īstenojams. Ir vecāki, kam tas ir neizturami, un tāpēc viņi nolasa katru bērna vēlmi no viņu acīm, kas rezultējas ar to, ka bērns pat nav iemācījies būt kontaktā ar sevi, formulēt savus sapņus, trenēt gribasspēku, lai uz tiem aizietu. Kas rezultējas ar vēl lielāku trauksmi, depresiju, uzvedības problēmām utt.

Lasīt tālāk »

Ielādēt vēl

Pirkumu grozs

Pirkumu grozs ir tukšs.

  • Draudzīgai klasei
  • Privātuma politika
Galerija
Biežākie jautājumi
Noteikumi

© OUT LOUD SIA 2024 Visas tiesības rezervētas